Sağlık

Klimalar, özellikle sıcak yaz aylarında yaşam alanlarımızı serinletmek ve konfor sağlamak için vazgeçilmezdir. Ancak, klimaların sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu bilinmektedir. Bu makalede, klimaların sağlığa olan zararlarını detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Klimanın Sağlığa Zararları 1. […]

Üşümek için havanın biraz daha soğuması gerekiyor olabilir ama bazılarımız bir ay önceden üşümeye ve kışlıklarını çıkarmaya başladı bile. Ben de ikinci grupta yer alıyorum. Daha soğuk bir şehirde yaşıyor olsam, neler olurdu bilmiyorum. Çok […]

Fiziksel yorgunluk dinlendiğiniz takdirde geçer fakat zihin yorgunluğu sanılanın aksine vücutta ağır tahribatlara yol açar. Zihin yorulduğu zaman, beynimiz de aynı oranda yorulur ve fiziksel olarak da zarar görürüz. Bu nedenle dönem dönem zihin temizliği […]

Neredeyse her bitkinin birbirinden farklı ve fazla lezzeti ve sağlığa faydası bulunuyor. Belki her mevsimin çayı yok ama hepimiz çay tüketiyoruz. Kış aylarının vazgeçilmez çayı da hepinizin bildiği üzere kış çayıdır. Diğer mevsimlerde de tüketilmesi […]

Ihlamur genellikle grip ve soğuk algınlığına karşı kullanılan yaygın yöntemlerden biridir. İçerisinde bulunan A, C vitaminleri, kalsiyum, magnezyum ve demir sayesinde; göz sağlığımızı korur, iltihap söktürücü özelliğe sahiptir, solunum yolu hastalıklarına da iyi gelir. Güçlü […]

Sağlıklı ve iyi bir yaşam, hem bedenen hem de zihnen iyi olmanızı sağlar. Sağlıklı yaşam, kaliteli bir yaşamın da başlangıcıdır. Bu nedenle iyi alışkanlıklar edinmeli, bedensel ve ruhsal olarak sizi destekleyecek aktivitelerde bulunmalısınız. Şimdiye kadar […]